Retiro en Bali “En un paraíso de silencio”

Al llegar a Bali, un conductor le recibirá en el aeropuerto y le llevará a Ubud, el corazón cultural de la isla, famoso por su naturaleza, sus templos antiguos y su especial ambiente de calma.

Se alojará en el hotel «Adiwana Svarga Loka», especializado en prácticas de bienestar y espirituales. Tras descansar del viaje, le espera una primera consulta con un especialista, que elegirá la alimentación adecuada para usted y le dará recomendaciones personalizadas para el retiro.

Por la noche cenará en el hotel y pasará la primera noche rodeado de la naturaleza tropical de Ubud, preparándose para los días de descanso, recuperación y descubrimiento de la isla.

El día empieza con un desayuno vegetariano ligero, seguido de yoga y meditación, prácticas que ayudan a relajarse, recuperar el equilibrio interior y prepararse para un día intenso.

Después tendrá una consulta individual con un experimentado sanador balinés, que hará un diagnóstico, una limpieza del aura y un equilibrado de chakras, y le dará recomendaciones personales para mejorar su estado físico y emocional.

Tras la consulta le espera el Shirodhara, un tratamiento ayurvédico y uno de los rituales de recuperación más conocidos: un fino chorro continuo de aceite templado cae sobre la frente y ayuda a relajarse profundamente, liberar tensiones y calmar la mente. La mañana termina con un masaje balinés tradicional.

Después del almuerzo en el hotel tendrá tiempo libre para descansar, pasear por el recinto o disfrutar con calma del ambiente del retiro.

Por la noche, cena en el hotel y otra noche rodeado de la naturaleza tropical de Ubud.

Después de un desayuno saludable y del yoga de la mañana le espera el Melukat, el ritual balinés tradicional de purificación, oficiado por un sacerdote. Es una de las ceremonias más conocidas de la isla y una forma de acercarse a sus antiguas tradiciones espirituales.

Después participará en un taller para preparar boreh, un exfoliante balinés tradicional a base de hierbas y especias curativas. A continuación le esperan un masaje con mantras, un relajante baño de hierbas y una bebida tradicional de cúrcuma.

Después del almuerzo vegetariano en el hotel tendrá tiempo libre. Si lo desea, ese día puede contratar la excursión adicional «Bali auténtico: tour por el este» (no incluida en el precio del retiro), en la que visitará un complejo de templos excavado en la roca, la pintoresca cascada de Gembleng, el museo Samsara y la aldea tradicional de Tenganan, que aún conserva sus antiguos oficios y forma de vida.

Por la noche, cena en el hotel.

Después de un desayuno ligero irá de paseo por Ubud para conocer una de las tradiciones más reconocibles de la isla: las ofrendas diarias balinesas (canang sari). Las verá por todas partes y descubrirá qué significado tienen en la cultura y la vida espiritual de los balineses.

Después del paseo le espera un taller para elaborar ofrendas tradicionales, donde conocerá este antiguo arte balinés y su simbolismo.

Después tendrá un poco de tiempo libre y luego una sesión de reflexología podal, un tratamiento relajante que actúa sobre puntos relacionados con distintos sistemas del cuerpo.

El día sigue con yoga y un almuerzo saludable en el hotel. Por la tarde, tiempo libre para descansar y, por la noche, cena en el hotel.

Después del desayuno y del yoga de la mañana irá a uno de los templos más antiguos de Bali, Mengening, cuyo nombre significa «agua pura». Aquí, entre manantiales antiguos, podrá participar en la ceremonia tradicional del Melukat, que se celebra en este lugar sagrado desde hace generaciones.

Después del templo le espera un masaje balinés tradicional con aceite de coco natural, un agradable final de la mañana para relajarse por completo.

Después tendrá tiempo libre para pasear por Ubud, visitar lugares de interés como el templo de Saraswati, con sus estanques cubiertos de lotos en flor, o simplemente disfrutar del ambiente de la ciudad.

Volverá al hotel para el almuerzo. Por la tarde tendrá tiempo para descansar, hacer sus propias prácticas o pasear, y por la noche le espera la cena en el hotel.

Hoy el día es todo suyo. Puede explorar sin prisa Ubud, el corazón cultural de Bali, con sus galerías de arte, museos, cafés acogedores, talleres artesanos y calles con encanto. Si le gusta la naturaleza, puede pasear por los senderos entre terrazas de arroz y disfrutar de los paisajes tropicales.

Si quiere ver más de la isla, puede contratar una de las excursiones adicionales de MyBaliTrips: ir a cascadas pintorescas, visitar las mejores playas de Bali, pasar el día junto al océano o descubrir otros rincones sorprendentes.

Por la noche le espera la cena en el hotel.

Después del desayuno y del yoga de la mañana le espera el último tratamiento del retiro: un baño curativo de hierbas. El agua templada con infusiones naturales ayuda a relajarse, recuperar fuerzas y sentirse ligero, y el aroma de las flores hace de este ritual un final especialmente agradable.

Después del almuerzo tendrá tiempo libre para volver a pasear por Ubud: entrar en talleres artesanos y pequeñas tiendas de artículos hechos a mano, tomar un café en alguno de sus cafés con encanto o simplemente disfrutar de un paseo sin prisa por esta ciudad sorprendente.

Por la noche le espera la cena de despedida en el hotel.

Hoy nos despedimos. Disfrute de su último desayuno balinés y de una sesión de yoga. Tendrá tiempo para recoger sus cosas y descansar antes del viaje. Después de un almuerzo abundante y sabroso, le llevarán al aeropuerto según la hora de su vuelo. ¡Hasta pronto en la isla de los mil templos!