Retraite à Bali « Dans un paradis de silence »

Dès que vous atterrissez sur l'île de Bali, un chauffeur vous attendra à l'aéroport pour vous emmener dans un véhicule confortable et climatisé à Ubud – la capitale sacrée et culturelle de l'île. Cet endroit vous surprendra agréablement par son énergie unique, sa nature vibrante et ses magnifiques temples. Ici, le désir de créer, d'être présent à l'instant et de plonger dans votre état spirituel intérieur s'éveille.

Vous vous enregistrerez à l'hôtel "Adiwana Svarga Loka", situé en plein cœur d'Ubud. L'énergie puissante circulant dans ce complexe tropical aide les invités à se rapprocher de la transformation intérieure et du bien-être. Ici, vous serez guidés par des maîtres et thérapeutes locaux expérimentés qui vous mèneront à votre véritable être à travers diverses pratiques de guérison.

Après vous être reposé de votre long voyage, vous aurez votre première consultation bien-être, qui aidera à déterminer le bon type de nutrition pour vous et à fournir des recommandations concernant votre santé.

Le soir, un dîner vous attend à l'hôtel, suivi d'une première nuit magique sur l'île de Bali.

Hébergement : Adiwana Svarga Loka, Chambre - Grand Deluxe / Deluxe

Après un léger petit-déjeuner végétarien, vous participerez à une pratique de yoga et de méditation.

Le yoga apporte un équilibre à votre esprit, corps et esprit. La méditation, associée à la maîtrise de votre respiration, vous aidera à rester en bonne santé et paisible en toute situation, ce qui entraînera inévitablement une amélioration globale de votre qualité de vie.

Après la méditation, vous aurez une consultation bien-être avec un guérisseur balinais expérimenté, qui identifiera vos blocages, réalisera une pratique de nettoyage de l'aura et équilibrera vos chakras. Au cours de la consultation, vous recevrez des recommandations personnalisées pour guérir votre corps et votre âme. Découvrez le pouvoir transformateur de la guérison et de la régénération !

Ensuite, vous ferez l'expérience d'un massage balinais Shirodhara. Ressentez la légèreté en vous déconnectant du monde extérieur et en plongeant pleinement dans vos sensations intérieures.

Le Shirodhara est une procédure ayurvédique visant à activer les forces intérieures d'une personne. Elle aide à restaurer non seulement la santé physique mais aussi spirituelle. L'essence du traitement consiste à verser de l'huile chaude en un filet mince sur le front à partir d'un récipient pendant une heure. Une action simple qui a un effet calmant et transformateur profond ! Les pensées s'évanouissent. La renaissance commence...

Après le Shirodhara, il est impossible de rester le même. Dans cet nouvel état d'être, vous vous trouvez seul avec vous-même.

De 13h à 14h, le déjeuner sera servi à l'hôtel. Ensuite, vous aurez du temps libre. Profitez du moment, soyez présent ici et maintenant, et faites ce que votre âme désire. Car c'est à ce moment que vous êtes accordé aux bonnes vibrations et que vous pouvez entendre votre voix intérieure.

Le soir, un dîner vous attend à l'hôtel, suivi d'une deuxième nuit sur l'île magique.

Hébergement : Adiwana Svarga Loka, Chambre - Grand Deluxe / Deluxe

Après un délicieux et nutritif petit-déjeuner et une session de yoga énergisante pour assouplir votre corps et faire circuler votre sang, vous aurez une session de Melukat. C'est un rituel sacré de purification du corps réalisé par un leader spirituel balinais. Faites confiance à cette énergie et ressentez la purification non seulement de votre corps mais aussi de votre énergie intérieure !

Bali est réputée pour ses herbes et épices médicinales ayurvédiques. Dans un atelier spécialement organisé, vous apprendrez à fabriquer le gommage traditionnel Bori, qui améliore la circulation et détoxifie le corps.

Après l'atelier, vous pourrez profiter d'un massage mantra, d'un bain aux herbes et d'une boisson aux herbes de curcuma.

Un délicieux déjeuner végétarien balinais vous attendra à l'hôtel. Après cela, vous aurez à nouveau du temps libre.

Vous pouvez passer le reste de la journée dans le silence et la tranquillité, en observant votre paix intérieure, ou, si vous le souhaitez, explorer l'île avec son riche héritage culturel et sa nature époustouflante en réservant une visite supplémentaire appelée « Bali authentique : visite de l'Est ».

Lors de la visite, vous visiterez un complexe de temples sculpté dans la roche, la pittoresque cascade de Gembelung avec un bassin de baignade, apprendrez les coutumes et traditions balinaises au Musée de Samsara, et vous promènerez à travers le village authentique de Tenganan, connu pour ses habitants, leur mode de vie et leurs artisanats traditionnels.

Le soir, un dîner vous attendra à l'hôtel.

Hébergement : Adiwana Svarga Loka, Chambre - Grand Deluxe / Deluxe

Après un léger petit-déjeuner à l'hôtel, vous ferez une courte promenade matinale à Ubud.

Vous avez peut-être déjà remarqué l'importance de la culture balinaise connue sous le nom d'offrandes. Elles sont partout : dans les lieux sacrés, sur les autels, aux portes des maisons et à proximité des magasins. Ces paniers colorés (Canang Sari) remplis de fleurs, de riz, de fruits, de bonbons et d'autres articles symboliques servent de moyen de communication entre les Balinais et le monde divin. Lorsqu'un Balinais fait une offrande, il s'adresse soit aux forces bienveillantes, priant pour le bien-être, soit aux esprits malveillants, leur demandant de ne pas interférer dans leur vie. Si le panier est placé sur une branche d'arbre ou une étagère de temple, c'est un cadeau aux forces bienveillantes, tandis que ce qui est placé au sol est destiné aux esprits malveillants.

Immédiatement après la promenade, vous vous dirigerez vers un atelier de création d'offrandes et apprendrez toutes les subtilités de cet acte sacré.

Ensuite, vous aurez un peu de temps libre avant une autre procédure de guérison – la réflexologie plantaire.

Saviez-vous qu'il existe de nombreux récepteurs sur le pied qui correspondent à différents organes et systèmes du corps ? En appuyant sur certains points, vous pouvez stimuler le fonctionnement des organes et ainsi améliorer votre santé.

Pour améliorer l'effet du massage des pieds, vous passerez ensuite à une session de yoga. Ensuite, vous pourrez récompenser votre corps pour ses pratiques avec un déjeuner délicieux et nutritif à l'hôtel.

Après le déjeuner, vous aurez du temps libre et un dîner traditionnel à l'hôtel.

Hébergement : Adiwana Svarga Loka, Chambre - Grand Deluxe / Deluxe

Aujourd'hui sera un jour inhabituel. Après le petit-déjeuner et le yoga, vous vous dirigerez vers l'un des plus anciens temples de Bali – le temple Mengening, qui se traduit par « Eau Pure ». Sur le terrain du temple, vous trouverez deux piscines – une pour les femmes et l'autre pour les hommes. Les gens viennent ici pour réaliser la cérémonie de Melukat bien connue, à laquelle vous pouvez également participer.

Après la visite du temple, vous profiterez d'un massage balinais traditionnel avec de l'huile de noix de coco naturelle. Regardez simplement comment votre corps a changé grâce à vos efforts et à l'attention des spécialistes du centre de retraite. Tant de soins et d'attention ont été investis ! Vous le remarquerez et le ressentirez certainement par vous-même.

Ensuite, vous aurez du temps libre. Faites une promenade en ville, visitez les attractions locales, telles que le Temple de l'eau de la déesse Saraswati à Ubud, connu pour ses étangs de lotus, son amphithéâtre et ses figures symboliques d'êtres mythiques.

Retournez à l'hôtel pour le déjeuner. Après cela, vous pouvez continuer vos pratiques et activités personnelles jusqu'au dîner à 19h.

Hébergement : Adiwana Svarga Loka, Chambre - Grand Deluxe / Deluxe

Aujourd'hui est une journée de détente et de repos. Après le petit-déjeuner et le yoga, vous pouvez partir à la découverte de Ubud ou réserver une visite supplémentaire aux plages de Bali et passer la journée entière au bord de l'océan ! Rencontrer l'océan vous remplira de son énergie et vous fournira une thérapie naturelle de la nature.

Au cours de cette excursion, vous visiterez quatre plages pittoresques de Bukit : Melasti, Padang-Padang, Balangan et la plage au nom enchanteur Dreamland.

Cette journée vous laissera des impressions inoubliables ! À 19h, vous retournerez à l'hôtel, où un dîner vous attendra à votre arrivée.

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Après le petit-déjeuner et le yoga du matin, vous aurez une autre procédure avec un effet de guérison extraordinaire – le bain de guérison.

Être dans de l'eau chaude est bénéfique pour le corps, et si cette eau contient des infusions aux herbes ou d'autres additifs, les bénéfices augmentent encore plus. Les bains de guérison extraient les toxines du corps, restaurent les cellules, soulagent la douleur, renforcent le système immunitaire et améliorent le bien-être psycho-émotionnel. Se détendre dans un bain aromatique chaud avec des pétales de fleurs sera assurément une conclusion agréable au séjour de retraite.

Après le déjeuner, vous aurez beaucoup de temps libre pour faire une dernière promenade à Ubud. Assurez-vous de visiter la rue des artisans avec de nombreuses boutiques vendant des produits faits main. Ici, vous trouverez sûrement quelque chose d'intéressant à offrir à vos proches.

Le soir, comme d'habitude, un dîner vous attendra à l'hôtel.

Hébergement : Adiwana Svarga Loka, Chambre - Grand Deluxe / Deluxe

Aujourd'hui, nous disons au revoir. Profitez de votre dernier petit-déjeuner balinais et pratiquez du yoga. Vous aurez le temps de faire vos valises et de vous détendre avant votre voyage. Après un déjeuner copieux et délicieux, vous serez conduit à l'aéroport selon votre horaire de vol.

Nous espérons vous revoir sur l'île aux mille temples !