Une journée à Ubud : un voyage à travers la tranquillité et la créativité

Ubud est un lieu où la culture, la nature et la spiritualité s'entremêlent, créant une atmosphère unique qui attire des gens du monde entier. Située au centre de Bali, cette ville est renommée pour ses rizières en terrasses pittoresques, ses jungles denses et ses temples nichés dans la verdure.

Si vous vous trouvez à Ubud et souhaitez vivre plus que de simples attractions touristiques, suivez nos recommandations pour passer ici une journée inoubliable.

Petit-déjeuner au Dharma Coffee

Commencez votre journée en visitant le chaleureux Dharma Coffee. C'est l'endroit idéal pour un repas matinal, où vous pourrez goûter à leurs smoothies célèbres, tels que le « Green Power » au kiwi, aux épinards et au lait de coco, ou le « Tropical Delight » à la mangue, à l'ananas et à la banane. De plus, le menu propose des options de petit-déjeuner saines comme des toasts à l'avocat avec des graines de chia et des omelettes aux œufs bio. L'atmosphère de ce lieu est empreinte de tranquillité et de sérénité, créant des conditions idéales pour bien commencer la journée.

Yoga au Yoga Barn

Ubud attire ceux qui aspirent à un mode de vie sain. Au Yoga Barn vous trouverez de nombreux studios de yoga pour tous les niveaux de pratique. Après le petit-déjeuner, visitez l'un des studios les plus renommés – Yoga Barn. Ce studio propose une variété de cours de yoga, notamment Hatha, Vinyasa et Kundalini. Les cours ont lieu dans des pavillons en plein air entourés de jardins tropicaux, vous permettant de profiter de la nature pendant la pratique. Des instructeurs expérimentés vous aideront à vous immerger dans l'harmonie du corps et de l'esprit en exécutant des asanas sous leur supervision attentive.

Méditation aux Pyramides de Chi

La prochaine étape de votre itinéraire est les Pyramides de Chi. Cet espace unique, conçu selon les principes de la géométrie sacrée, propose des séances de méditation au gong et de sonothérapie, en groupe et individuelles. Les sessions se déroulent dans des structures pyramidales, chacune avec sa propre focalisation énergétique. Des instruments ancestraux tels que des gongs, des bols chantants tibétains et des didgeridoos sont utilisés, aidant à atteindre une relaxation profonde et une clarté mentale, complétant parfaitement votre journée de bien-être.

Déjeuner au Sayuri Healing Food

Quand vient l'heure du déjeuner, il n'y a pas de meilleur endroit que Sayuri Healing Food. Vous y trouverez des plats végétariens délicieux et sains, préparés avec amour et dans le souci de votre bien-être. Le menu propose des plats comme des lasagnes crues, des bowls nourrissants au quinoa et à l'avocat, ainsi que des desserts sans sucre ni gluten. L'atmosphère paisible de ce restaurant accompagne votre quête d'équilibre intérieur.

Visite du musée Antonio Blanco

Ubud est le cœur culturel de Bali, où traditions et art moderne coexistent en harmonie. Visitez le musée de l'artiste espagnol Antonio Blanco, qui a vécu et travaillé à Bali. Le musée est situé sur une colline pittoresque avec vue sur la jungle et la rivière. Les œuvres d'Antonio Blanco, qui mêlent des éléments de surréalisme et d'expressionnisme, reflètent son profond amour pour cette île. La collection du musée comprend des peintures, des sculptures et les effets personnels de l'artiste, inspirant les visiteurs et offrant un aperçu du monde à travers les yeux d'un véritable maître.

Promenade le long du Campuhan Ridge Walk

Alors que le soleil commence à se coucher, promenez-vous le long du Campuhan Ridge Walk. Cet itinéraire pittoresque suit la crête de Campuhan et offre de superbes vues sur la forêt tropicale, les rizières et les rivières Campuhan et Ayung. La promenade dure environ une heure et est un lieu prisé aussi bien des habitants que des touristes. C'est l'un des endroits les plus beaux et les plus paisibles pour admirer le coucher de soleil à Ubud.

Dîner au Zest Ubud

Pour le dîner, rendez-vous à Zest Ubud, où vous trouverez des plats innovants élaborés à partir d'ingrédients locaux. L'endroit est célèbre pour ses chefs-d'œuvre culinaires, tels que des burgers véganes, des pizzas sans gluten et des desserts au lait de coco. L'atmosphère chaleureuse du restaurant, décoré dans un style bohème, est la conclusion parfaite d'une journée consacrée à prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Ecstatic Dance à Alchemy

Terminez votre journée parfaite à Ubud avec Ecstatic Dance à Alchemy. L'Ecstatic Dance est une forme de danse libre qui permet aux personnes de s'exprimer sans limitations ni mouvements structurés. Ce phénomène unique combine des éléments de méditation, de mouvement et de musique, créant un espace pour une expérience personnelle et collective profonde. Il est important de comprendre que l'Ecstatic Dance est une pratique de pleine conscience ; l'utilisation de toute substance altérant la conscience n'est donc pas encouragée. Les sessions se tiennent à Alchemy, l'un des centres de mode de vie sain les plus populaires d'Ubud, où vous pouvez également savourer des cocktails bio et des en-cas légers.

Ubud n'est pas seulement une destination touristique ; c'est un lieu où chacun peut trouver quelque chose pour soi, qu'il s'agisse d'art, de nature, de spiritualité ou d'un mode de vie sain. Cette ville laisse une impression indélébile et donne envie d'y revenir encore et encore.